Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Kolesterol diperlukan oleh tubuh, tetapi jika tingkat di atas normal, ditambah dengan gaya hidup sehat, akan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah 3 cara untuk menurunkan kolesterol yang dapat menerapkan, untuk menghindari berbagai penyakit bahaya. Baca juga : obat kolesterol 1. Konsumsi serat panganMenurut para ahli kesehatan, memenuhi serat makanan kebutuhan setiap hari dapat tingkat 5% dari LDL. Meskipun sumber serat yang sangat, kita tidak tampaknya mendapatkan cukup serat karena jam kerja yang sibuk. Para ...

Halaman : 1Total : 1